Coaching for dig, der oplever stress, livskrise eller manglende mening – og som ønsker en forståelse for din mentale sundhed, uden at skulle fikses eller ændres.

I mine sessioner peger jeg på din indre mentale sundhed og den iboende visdom, du allerede rummer. Gennem livet møder vi alle udfordringer som stress, angst, sorg, ensomhed eller følelsen af at være kørt fast. Selvom det kan opleves tungt, er du ikke fastlåst – løsningen er ikke noget, du mangler, men noget du allerede har adgang til.

Når tankerne fylder for meget, kan tilliden til dig selv forsvinde. Men du er ikke dine tanker – du er den, der tænker dem. Når sindet falder til ro, opstår der naturligt klarhed, ro og handlekraft. Det er ikke noget, du skal lære eller skabe, men noget der viser sig, når forståelsen vokser.

Jeg arbejder ud fra forståelsen af mental sundhed, som viser, at selv tilstande som stress, angst og depression ikke er permanente, men midlertidige mentale tilstande. Alle mennesker har et grundlæggende potentiale for trivsel og balance, og mit fokus er at guide dig til selv at få øje på det.

Jeg tilbyder individuel coaching samt foredrag og workshops for institutioner og virksomheder. Du er velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.