DU ER DESIGNET TIL MENTAL TRIVSEL
- og du kan finde tilbage til din glæde igen i det øjeblik du stopper med at tænke dig til kaos og uro
De 3 Principper: Livskraft I Bevidsthed I Tanker
For mig startede min 3P-rejse i 2020 med én af livets kriser, men denne gang endte oplevelsen med selvindsigt og en forståelse for, hvordan vores psykologiske design er skruet sammen. Jeg forstod, hvordan jeg uskyldigt havde skabt min egen krise, og jeg oplevede hvordan alt blev meget bedre end det var før, da jeg ikke længere lod mine tanker og følelser definere mig selv. Om du lider af stress, angst, depression, bekymring, ensomhed, afhængighed m.m. så er det ikke en kroniske sygdomme, men derimod en mental tilstand, der afspejler den måde vi uskyldigt er kommet til at bruge vores fantastiske sind på. Jeg peger på den nyeste forståelse af mental sundhed. Alle mennesker har et enormt potentiale for at trives og navigere godt i livet, og det er blevet en hjertesag at dele med andre, hvordan du udnytter dit eget potentiale. Effekten skaber forandring til dig selv, dine nærmeste - ja til alle dine relationer også dine arbejdsmæssige relationer. Du kan ikke forandre andre, men du kan forandre din egen energi.
Jeg tilbyder individuel coaching samt foredrag og workshops for institutioner og virksomheder. Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre mere om hvad jeg kan hjælpe med.
Tilbud
3P Fællesskab
Et fællesskab af nærvær, tillid og klarhed, hvor vi deler vores indsigter og peger på vores egen mentale sundhed og tilliden til os selv og hinanden. Det er et fælles frirum, hvor vi ligger i blød og støtter hinanden i at pege på vores mentale sundhed gennem egne eksempler og Aha-øjeblikke som har været en game-changer.
3P Foredrag
Book et foredrag til jeres årlige kick-off strategi seminar, og bliv inspireret af hvordan 3P-principperne peger dig i retningen af din egen og dit teams adfærd og relationer med hinanden.
3P 1:1 Coaching
Få vejledning og sparring til din personlige udvikling i retning af tillid og trivsel til dig selv og dine sunde og usunde relationer. Vi taler ud fra dit autentiske jeg og din selvindsigt.
3P Workshop Forløb (Organisationer)
Vi arbejder sammen i 4 moduler over 3 måneder. Formålet er at udvikle jeres egne leveregler for jeres Tillids- og Trivselskultur samt at opbygge tilliden gennem pædagogiske metoder og praktiske øvelser.
Om Mig
Min krise i 2020 førte mig til 3P forståelsen. Det blev til den mest værdifulde gave til mig selv. Min selvindsigt og min nye forståelse for vores psykologiske design, har været en game-changer for mig og flere 1000 andre som har mødt forståelsen. Jeg er blevet meget bedre til at være mit autentiske jeg. Jeg er bevidst om at jeg er ikke mine tanker, jeg er den som tænker og det gør en kæmpe forskel. Jeg deler min oplevelse og peger dig i retningen af din sevforståelse og hvorfor den til tider spænder ben for dig. Når du for øje på det som i virkeligheden blokerer dig, så finder du også svaret til dine næste handlinger. Det er ikke mindre end en psykologisk game-changer. Jeg glæder mig til at guide dig og vise dig vejen hjem til dig selv.Karriereprofil LinkedIn
Mine kilder
Bogen som kick-startede min 3P-Rejse (mind, conscious, thoughts) - Dit selvheldbredende sind af Mette Louise Holland
Mine fantastiske vejledere og sparringspartnere - Jakob Rebien & Mette-Louise Holland og Inger fra LiveInSynch
Train the Trainer forløb, Niveau 1 og 2- 3P Practitioner Træning i DK ved 3P Instituttet
Podcast serien som jeg lytter til, når jeg har brug for ro inden i - Mit liv som 3Per af Mia Korsholm
Impact måling og bevis at behandling inden for mental sundhed virker - Mental Health Revolution
Dr. Lisa Miller fra Teachers College, Columbia University, USA og founder af the Spirituality Mind Body Institute | Teachers College, Columbia University
